Ablauf & Kosten

Psychotherapie ist ein strukturierter, gemeinsamer Prozess, der darauf ausgerichtet ist, neue Bewältigungsmöglichkeiten zu entwickeln und langfristig mehr Stabilität und Handlungsspielraum im Alltag zu erreichen.

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Gemeinsam verstehen, gemeinsam entwickeln

Therapie ist ein gemeinsamer Prozess. Es geht darum, sich Zeit zu nehmen, Dinge zu verstehen, neue Perspektiven zu entwickeln und Schritt für Schritt herauszufinden, was verändern kann. Dabei kann es zunächst darum gehen, Gedanken und Gefühle zu sortieren, Zusammenhänge besser zu verstehen oder einen neuen Blick auf eine Situation zu gewinnen.

Nicht immer ist zu Beginn klar, was genau sich verändern soll oder wohin der Weg führt. Manchmal gibt es ein konkretes Anliegen, manchmal zunächst nur das Gefühl, dass etwas nicht mehr so weitergehen soll wie bisher. Beides darf seinen Platz haben.

Wir schauen gemeinsam, was gerade wichtig ist, was Ihnen oder Ihrem Kind Halt geben kann und welche nächsten Schritte sich daraus ergeben. Dabei orientiere ich mich an der jeweiligen Lebenssituation und daran, was sich im Alltag gut umsetzen lässt. Veränderung braucht Zeit und darf in einem Tempo geschehen, das sich passend und machbar anfühlt.

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ABLAUF

In zwei Schritten zur Behandlung

SCHRITT 1

Erstgespräch

Das Erstgespräch bietet Raum für ein erstes Kennenlernen und dafür, in Ruhe zu erzählen, was aktuell beschäftigt oder belastet. Gemeinsam schauen wir, welche Anliegen bestehen, wie sich diese im Alltag zeigen und was sich möglicherweise verändern soll.

Dabei möchte ich ein möglichst umfassendes Bild der aktuellen Situation gewinnen und zunächst einschätzen, welche Unterstützung sinnvoll sein könnte. Gleichzeitig besteht Raum für Fragen und dafür, einen ersten Eindruck davon zu bekommen, wie eine therapeutische Zusammenarbeit aussehen kann.

Das Erstgespräch bildet den Ausgangspunkt für die weiteren Gespräche. Im Rahmen der anschließenden Sprechstunden und probatorischen Sitzungen haben wir Zeit, die Situation genauer zu betrachten, Ziele zu entwickeln und gemeinsam zu klären, ob eine psychotherapeutische Behandlung sinnvoll und passend ist.

SCHRITT 2

Therapie

Wenn wir uns nach den ersten Gesprächen für eine therapeutische Zusammenarbeit entscheiden, finden die Therapiesitzungen zunächst regelmäßig, meist einmal wöchentlich, statt. Diese Regelmäßigkeit bietet einen verlässlichen Rahmen und ermöglicht es, gemeinsam kontinuierlich an den vereinbarten Zielen zu arbeiten.

Im Verlauf der Therapie schauen wir immer wieder, was sich verändert hat, welche Fortschritte sichtbar werden und wo möglicherweise neue Fragen oder Herausforderungen entstehen. Dabei kann sich auch der therapeutische Fokus im Laufe der Zeit verändern.

Die therapeutische Arbeit orientiert sich an der jeweiligen Situation und am persönlichen Tempo. Mir ist wichtig, gemeinsam zu schauen, was im Alltag hilfreich und umsetzbar ist und die Behandlung entsprechend anzupassen. Bei Kindern und Jugendlichen werden Eltern und andere wichtige Bezugspersonen – abhängig von Alter, Anliegen und Situation – in geeigneter Form in den therapeutischen Prozess einbezogen.

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GUT ZU WISSEN

Kostenübernahme

Die Kosten können – je nach Voraussetzung – übernommen werden durch:

Gesetzliche Krankenkassen
im Rahmen der Kassenzulassung

Private Krankenversicherung

Beihilfe

Deutsche Gesetzliche Unfallversicherung (DGUV) bei Arbeits-, Wege- oder Schulunfällen (auch für Erwachsene)

Selbstzahlung ausschließlich für Erwachsene (im Rahmen der Heilpraktikererlaubnis für Psychotherapie;
ggf. anteilige Erstattung durch private (Zusatz-)Versicherungen möglich)

KONTAKT

Terminvereinbarung

Termine können telefonisch oder über das Kontaktformular angefragt werden. Gesetzlich Versicherte werden im Rahmen meiner Kassenzulassung behandelt.